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Un club ou salle de sport à Agadir ( aussi connu comme un club de fitness, centre de remise en forme , et communément appelé une salle de sport ) est un lieu qui abrite l'équipement d'exercice dans le but de conditionnement physique

La plupart des salles de sport à Agadir ont une zone d'entraînement principal , qui se compose principalement de poids libres , y compris haltères, haltères et appareils de musculation. Cette zone comprend souvent des miroirs pour que les sportifs puissent surveiller et maintenir une posture correcte pendant leur séance d'entraînement .

Une bonne salle de sport à Agadir qui consiste principalement ou exclusivement des poids libres ( haltères et haltères ) , par opposition à exercer des machines , est parfois considéré comme un gymnase noir de fer , après la couleur traditionnelle de plaques de poids .

 





Un théâtre cardio ou espace cardio comprend de nombreux types d'équipements liés à la formation cardiovasculaire tels que machines à ramer , vélos d'exercice stationnaires , elliptiques et tapis de course . Ces zones comprennent souvent un nombre d'affichages audio - visuel ( soit intégré à l' équipement, ou placé sur les murs autour de la zone elle-même) afin de garder exerciseurs divertir pendant de longues séances d'entraînement cardio .La plupart des clubs de santé les plus récents offrent des cours d'exercices de groupe qui sont menées par des instructeurs de fitness certifiés . Beaucoup de types de classes d'exercices de groupe existent , mais en général il s'agit notamment de classes basées sur l'aérobic , le vélo ( essorage ) , la boxe ou d'arts martiaux , de la formation de haute intensité , étape , régulier et chaud ( Bikram ) yoga, pilates, entraînement musculaire , et l'auto - classes de la défense tels que le jeet kune do, taekwon do, aikido,Krav Maga et Jiu-Jitsu Brésilien ou le MMA. Les clubs de santé avec piscines offrent souvent des cours d'aquagym . Les instructeurs doivent souvent obtenir la certification pour enseigner ces classes et assurer la sécurité des participants .

 

Certains clubs de santé offrent des installations sportives comme une piscines, des courts de squash ou de zones de boxe . Dans certains cas , des frais supplémentaires sont facturés pour l'utilisation de ces installations
La plupart des clubs de sport à Agadir emploient des entraîneurs personnels qui sont accessibles aux membres pour la formation / remise en forme / nutrition / conseil et de consultation de la santé . Les entraîneurs personnels peuvent concevoir une routine de conditionnement physique personnalisés, y compris parfois un plan de nutrition , pour aider les clients à atteindre leurs objectifs . Ils peuvent également surveiller et former les membres . Plus souvent qu'autrement , l'accès à des entraîneurs personnels implique un tarif horaire supplémentaire.
De santé des clubs les plus récents comprennent généralement la santé des ateliers , des snack-bars , des restaurants, des garderies , des salons de membres et de cafés. Il n'est pas inhabituel pour un sauna , douche à vapeur , ou de bien-être des zones à être présents . Les clubs de santé facturent généralement des frais pour permettre aux visiteurs d'utiliser le matériel , cours , et d'autres services fournis . Une tendance assez nouvelle est l'avènement de clubs de santé qui respecte l'environnement qui tiennent compte des principes de " la vie en vert » dans son régime de remise en forme .

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